ミュージシャンのためのセルフメンテナンス

吉祥寺スタジオレダにて開催決定!

ミュージシャンにとっての画期的な企画を開催します!
音楽家にとって上手になること、本番で力を発揮すること、良い曲を書くこと、詞を書くことに役立つことを提供したい、スタジオという場所を提供するだけではなく、それ以上の何かをレダに集うミュージシャンに持ち帰って欲しい、そんな思いから生まれた企画です。

内容は身体のケア(管理)について教わる60分のレッスンです。ピラティスやバレエの要素を盛り込み、実際に身体を動かしながらセルフメンテナンスについて学びます。
講師には新体操日本代表選手として活躍し、現役引退後もコーチとして世界選手権などで多数のメダル獲得をサポートしてきた、横地愛さんという素晴らしい方をお招きしておりますので、たいへん貴重な機会になります。
レッスンの内容は初心者向けになりますので、男女問わずまずはお気軽に受けてみてはいかがでしょうか。
※もちろんミュージシャンに限らずどなたでも参加できますし、有意義な内容になります。

プレ開催日時

2018年9月1日(土)19:00-20:00(受付開始18:30〜)

2018年9月6日(木)19:00-20:00(受付開始18:30〜)

参加費用:お試し開催につき特別料金 各回1,500円

定員8名(予定)。ご予約優先となります。

講師:横地愛

横地 愛 - Ai Yokochi プロフィール
新体操コーチ、ピラティスインストラクター。
愛知県出身。 趣味は身体を動かすこと、踊ること、音楽を聴くこと、映画鑑賞など。 ピラティスインストラクター、リメディアルセラピー施術、食育アドバイザー資格取得。
8歳から新体操を始め、13歳から選手として本格的に練習開始。26歳まで現役選手として活動。
1999年〜2007年まで新体操日本代表個人選手として活動。5回の世界選手権に出場。国内大会でも多数のメダル獲得。 2002年 釜山アジア競技大会 新体操個人総合9位入賞 2004年 ドーハアジア競技大会 新体操国別対抗2位 2007年 全日本新体操選手権大会 個人総合優勝 2007年12月 現役引退 2008年 三重新体操世界選手権日本代表個人コーチ 2009年 新体操日本代表団体コーチ就任。コーチとして世界選手権、ワールドカップシリーズなどで多数のメダル獲得、入賞をサポート 2012年 ロンドン 新体操日本代表団体コーチ 2016年 リオデジャネイロ 新体操日本代表団体コーチ 2016年12月 新体操日本代表団体コーチ退任
その後、バレエエクササイズやピラティスをアレンジしたエクササイズのインストラクターとして活動し、現在に至る。

申込方法

下記お問い合わせ先(メールフォーム又はお電話)よりご予約の上、当日現金にてお支払い願います。
ご質問やお問い合わせがありましたら、担当のスタッフ鈴木宛に、"Contactページ"、またはお電話 0422-23-7227 にてご連絡ください。

レッスンに関するご要望や感想などアンケートにご協力お願いします。下記フォームよりご記入ください。
https://docs.google.com/forms/d/1Lu86nkInrgvmVAY9LYjI7ILCjxzsvSYSdVZ5Oy8xKjo/viewform?edit_requested=true

[注意事項]
・今回のお試し開催は1レッスン1500円で、当日現金にてお支払い下さい。
・動きやすい服装でこ参加下さい。お飲物をご持参ください。
・タオル(汗を拭く用とフェイスタオル。兼用も可)をご持参ください。
・ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。(レンタルマットもご用意しております。)
・内容は初心者のためのもので、その中にミュージシャンにとって役に立つようなメソッドを取り入れ紹介していきます。やさしい内容ですが決して無理をしないようお願いします。万が一の怪我があった場合、自己責任となりますことをご了承ください。

開催場所

スタジオ・レダ/ダンス・スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-11-18 M-ビル2F Studio Leda 0422-23-7227

駐車場完備(要予約)、駐輪場完備。五日市街道沿い、1Fセブンイレブン。

京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩6分 関東バス「サンロード入口」バス停より徒歩2分

吉祥寺駅からの道のり

自転車やバイクの方

  • 〒180-0002 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-11-18 M-ビル2F 0422-23-7227

ご予約、お問い合わせ

「ミュージシャンのためのセルフメンテナンス」へのお申込み、ご質問やお問い合わせがありましたら、"Contactページ"又はお電話にてご連絡ください。(担当:スタジオ・レダ 鈴木)

0422-23-7227